子宝相談実際のトコロ トシ子(仮)さん2

  • 2016.03.09 Wednesday
  • 11:49
トシ子(仮)さん28歳。結婚して2年。
3つ年上のご主人と自営業をされています。

今回もご夫婦揃ってのご来店。
前回、食生活の改善についてお話ししたのですが、
さて、どのくらいがんばっていただけたでしょうか。

昨年の春、前の仕事(公務員)を辞めるまでは
家事もがんばってこなしていたというトシ子(仮)さん。
ご主人のお店を手伝うようになり乱れていた食生活は、心機一転。
ともいかず、相変わらずマヨネーズは大好きですし
毎回の食事を手作りでとはいかないようですが、
できるだけごはんを炊いて、お味噌汁を作っているそうです。
自分で作るとなると、揚げ物は面倒に思えて作らなくなったそう。
自炊できない時には、コンビニおにぎりとお味噌汁、お漬け物。
前回の相談から体重も2kg減。
体が軽くなったと喜んでいらっしゃいました。
ご主人の体重は変わらないそうですが、
ごはんとお味噌汁、お漬け物の食事に慣れてきたところ。
甘いモノへの欲求は変わらず、食後のおやつは欠かせないとはいえ、
ご本人は減らしているとのことです。
トシ子(仮)さんはここでつっこみを入れていましたが。

さて、食生活の改善についてはよしとして、
続いての問題はトシ子(仮)さんの喫煙。
毎日2箱以上吸っているのですから、多いのでは???
タバコを止めると太ると思っていらっしゃるようですが
脳が酸素不足になると、ちゃんと働きませんし
となると、よいことよりも悪いことの方が多くなります。
子供が欲しいかたにはなるべく「禁煙」をお勧めします。
トシ子(仮)さんもわかっていて、以前はもっと吸っていたのを
ここまでに減らしたとのことです。
もともとタバコを吸わない私は、簡単に禁煙と言いますが
タバコを吸う方にはかなりキツイようです。
がんばって、トシ子(仮)さん!

禁煙をおすすめしてはいますが、私は「必ずしなくちゃダメ」とも言いません。
「減らそう」と意識を常に持っていていただくだけで
違ってくると思いますし、ストレスが高じては逆効果になりかねません。
不妊治療は、ほぼ毎月結果がはっきりわかるので
辛さもストレスもかなりのものです。
かわいい赤ちゃんを授かるためのことなのですから
なるべく辛くなく、ストレスなく、がいいですよね。

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