私の更年期症状あれやこれや

  • 2015.05.30 Saturday
  • 12:37

私自身がただいま、更年期真っ盛りです。
いつもイライラしているし、
代謝が落ちてきたような気がするし、
太りやすく、もとに戻りにくくなってきました。
3年ほど前から、ときどき生理周期が乱れていて
ほぼ26日周期であったものが、17日だったり
40日だったりすることが年に1,2度ありました。
去年くらいからはまた26日周期で安定しているなと思ってましたが
今日現在で前回の生理から68日生理が来ていません。
気候のせいなのかもしれませんが暑がりになっていて、
どちらかというと汗はかかなかったのに、ときおり大汗をかいています。
汗とりインナー必須ですし、汗ふきハンカチも常時携帯。
今後はどんな症状がでてくるのでしょうか。

更年期症状は、これとこれ!
と決まったものでもなく、人によって出てくる症状と強さが違います。
不安感が強くなったり、夜眠れなかったり、
のぼせやほてりといった熱症状があるかと思うと、
足腰がやたら冷えてつらかったり。
どこがどうということはないけれど、いつもなんだか具合が悪いこともあります。
また、それらの症状が特に気にするほどではない人もいます。

ひとそれぞれの症状ですし、重いか軽いかも人それぞれ。
誰もがとおる道なので、なるべく快適に過ごせればいいのですが。
もともと気が短い私がイライラすると、周囲は迷惑千万です。
反省しておりますが、自分でもどうしようもないのよ。
と、いうわけで、私は毎日、
亀鹿仙と加味逍遙散を服用しております。
周囲の、主に夫の被害は最小限にとどまっているようです。

更年期障害、あなただけではないので、安心してくださいね。

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