更年期だよ

  • 2016.05.21 Saturday
  • 13:25
ワタクシ、今年51歳になりました。
昨年の夏は、やたらと暑がりになって大汗をかいてました。
今年は春から突然の大汗にみまわれております。
本当に突然、なんの前触れもなく急に暑くなって
首から上にどっと汗がふきだしてくるのです。
しばらくすると治まって、汗をかいたのだから当然ですが
鳥肌がたつほどに冷えてきます。
いわゆる、ホットフラッシュや冷えのぼせといわれる状態です。

加齢により、卵巣の機能が衰えてきてホルモン分泌が減り
毎月あった排卵や月経が止まります。
その急激な変化に体がついていけず、さまざまな症状が出てくるのが
更年期障害とよばれるものですね。
私の今の症状を中医学的にみると、血をつかさどる肝と生殖をつかさどる腎の元気が足りなくて
気の巡りが悪くなったり、水分代謝が悪くなったりしちゃう状態です。
本来はきちんと体の中を巡っている気や水分が滞ってしまい、
熱を帯びて上にのぼってくるのです。

さて、私の治療法はというと、
肝と腎の元気をしっかり補いつつ、熱をさまさなくてはなりません。
そして、気の巡りを改善します。
補い熱をさますもの、気の巡りをよくしつつ熱をさますもの、
2種類の漢方薬と、気持ちを落ち着けて眠りの質をよくするサプリメントを
毎食前に服用して、だんだん治まって来つつあります。

これからも、体調に応じてさまざまな漢方薬やサプリメントを
調節して、楽しい更年期ライフを送りたいなと思っています。

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本場の漢方薬

  • 2015.10.18 Sunday
  • 17:37
当店の管理薬剤師が、よりパワーアップして中国研修から帰ってきました。
おみやげに、ドリンクタイプの麦味参顆粒と勝湿顆粒、牛黄清心丸をいただきました。
さっそく、朝から牛黄清心丸を、お昼ごはんの後で麦味参のドリンクを、
そしてつい先ほど勝湿顆粒のドリンクを飲んでみました。
麦味参ドリンクはとてもおいしくて、おかわりしたいくらいでしたが
勝湿ドリンクは、苦くて辛くて、体の細胞すみずみまで効き目がゆきわたりそう・・・
いただいてすぐに、三種類とも飲んでしまいました。
もったいない使い方?ですが、味見がしたかったのよね。

しんぼうできないたえこさんでした。

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この夏の珍事(?)

  • 2015.10.13 Tuesday
  • 10:51
子宝とはちょっと離れますが・・・

この夏は、ずいぶんと暑い夏でした。
猛暑、酷暑の群馬県伊勢崎市在住とはいえ、かなり暑いと感じました。
暑さと更年期、どっちが主かわかりませんが
私はこの夏、かなり汗をかくようになりました。
いつもハンドタオルを持ち歩いて、汗をふきふき生活してます。

汗をかきすぎるのは、体表の皮膚がゆるんでいるからで
体表の「気」を益すことで解決できる・・・と、東洋医学ではされています。
そのための漢方薬もあり、服用するとだいぶ楽になりました。

それはおいといて・・・

ひとつ、気がかりだったのがおしっこの減少。
トイレにいく回数が大幅に減り、一度にでる量も激減。
汗で大量に水分を排泄しているから、おしっこにならないと思うものの、
もしかして、膀胱か腎臓に病気が???
とりたてて自覚症状もないので、少々気にかけながらも放置。
そして、秋になり涼しくなってまいりますと、
汗の量が減り、おしっこの量は元に戻りました。
頭では理解していたのですが、我が身に起こるとあわてますね。
まだまだ修行が足りないということで。反省。

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